Chers visiteurs de la Boutique zen,
Que vous veniez à notre rencontre avec votre nez vertical et vos yeux horizontaux, ou que vous vous connectiez à nous à… […]
Le 7 février 2024, la nouvelle Boutique Zen de Paris a fêté son premier anniversaire.
Tous les visiteurs auront remarqué le renouvellement apporté par la… […]
Nagarjuna, immense esprit philosophique qui a fondé l’école du Milieu dans le Bouddhisme du début de notre ère, demeure souvent mal connu.
Christian Miquel,… […]
Nagarjuna, immense esprit philosophique qui a fondé l’école du Milieu dans le Bouddhisme du début de notre ère, demeure souvent mal connu.
Christian Miquel,… […]
Savez-vous que la ramie est une plante ?
De la famille des « urticacées », nommée également « ortie de Chine », cette plante de deux à cinq mètres de long… […]
Etre bien avec sa respiration, c'est être bien avec soi-même, être en paix et trouver l'harmonie.
S'asseoir en silence et suivre sa respiration est la base… […]
Les trois conditions pour avoir une bonne posture pendant la méditation :
La première est de trouver une bonne assise sur le coussin de méditation « zafu »… […]
Asseyez-vous tranquillement et laissez votre poitrine se détendre et votre respiration ralentir. Au centre de votre poitrine il y a un organe fluide et… […]
Le banc de méditation est une alternative au coussin de méditation appelé zafu.
Il permet de s’assoir en positionnant les genoux au sol tandis que le banc… […]
Le yukata-kimono est un vêtement qui est souvent porté comme tenue d’intérieur. Cette tradition vient du Japon où les yukatas sont portés le soir après « le… […]
Choisissez le zafu qui s'adapte à votre posture et à votre pratique.
Le choix de votre coussin zafu est important car il aide
à la bonne tenue de la… […]