Vrai zen

Vrai Zen, est un ouvrage fondateur et la pièce maîtresse de Maître Deshimaru, vulgarisateur de la pensée zen en Europe.
Véritable manuel de méditation zazen (zen assis), ce livre s’adresse à tous ceux qui le pratiquent ou souhaitent apprendre cette méthode d’élévation spirituelle extrême-orientale.
Le texte explique les notions essentielles du zen, comme « la philosophie du non-profit » et la façon de « laisser passer les pensées ». Ces conceptions ont une influence considérable sur les thérapeutes, coachs et psychologues d’aujourd’hui.
Des réflexions relatives à la santé et au renforcement de l’énergie vitale (ki), complètent cette œuvre essentielle s’adressant tant au corps qu’à l’esprit.

Taisen Deshimaru (1914-1982), maître bouddhiste zen japonais de l’École Soto a profondément marqué le monde du zen occidental. Fondateur de plus de 200 dojos en Europe, Afrique du Nord et au Canada, il a transmis la pensée zen en Occident pendant 15 ans. Il est le fondateur du premier temple zen d’Europe, La Gendronnière, situé dans le Val de Loire.