0
15 articles
-
La ramie, inscrite dans une tradition textile ancestrale
Publié : 06/07/2024 | Catégories : Le blog boutique zenSavez-vous que la ramie est une plante ? De la famille des « urticacées », nommée également « ortie de Chine », cette plante de deux à cinq mètres de long est cultivée depuis 4700 ans en Asie Orienta
-
Retraite de méditation en hommage à l’éveil du Bouddha
Publié : 05/07/2024 | Catégories : Le blog boutique zenA l’aube du huitième jour du douzième mois Shakyamuni s‘éveilla et devint "Bouddha", après avoir passé plusieurs semaines assis en méditation.
-
Les bancs de méditation
Publié : 03/07/2024 | Catégories : Le blog boutique zenComment utiliser un banc de méditation? Le banc de méditation est une alternative au coussin de méditation appelé zafu. Il permet de s’assoir en positionnant les genoux au sol tandis que le banc vient soutenir le corps protégeant genoux et chevilles de son propre poids. La posture est induite par une inclinaison vers l’avant de la partie où l’on s’assoit ce qui permet une légère bascule du bassin vers l’avant. Ainsi, la cambrure naturelle au niveau de la 5ème vertèbre lombaire est [...]
-
Méditation : 3 conseils pour avoir une bonne posture
Publié : 03/07/2024 | Catégories : Le blog boutique zenLes trois conditions pour avoir une bonne posture pendant la méditation : La première est de trouver une bonne assise sur le coussin de méditation « zafu » adapté à notre morphologie. Si nous méditons avec les jambes croisées, le zafu doit être à la bonne hauteur pour nous permettre de déposer les genoux au sol. Sur notre coussin de méditation, lorsque nous faisons basculer légèrement le bassin en avant, le sacrum se positionne 45° par rapport à l’horizontale, ainsi on peut « pousser » la [...]
-
L’art de porter un kimono
Publié : 02/07/2024 | Catégories : Le blog boutique zenLe yukata-kimono est un vêtement qui est souvent porté comme tenue d’intérieur. Cette tradition vient du Japon où les yukatas sont portés le soir après « le bain ». Ils se portent aussi en été car les yukatas peuvent être confectionnés en coton léger.
-
IKEBANA, art floral japonais…
Publié : 02/07/2024 | Catégories : Le blog boutique zenLe mot japonais IKEBANA ( 生け花 ) signifie « L’Art de faire vivre les fleurs). C’est un art traditionnel de compositions florales.
